現(xiàn)在生活條件好了，很多小孩都有變胖的趨勢，家長們想讓孩子通過運(yùn)動的方式保持良好的體型，卻不知道哪種方式有效，有部分家長問道：讓孩子暑假參加體育夏令營打籃球能減肥嗎？

首先告訴大家，籃球運(yùn)動一般進(jìn)行1小時可以幫助消耗掉體內(nèi)400千卡的熱量,打30分鐘的籃球能夠消耗大概220卡熱量,同時能夠有效的幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪,是有比較好的減肥效果的。而且打籃球要求孩子必須最大限度地動員和發(fā)揮身體各器官系統(tǒng)機(jī)能，如神經(jīng)調(diào)節(jié)，呼吸加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，這樣天長日久，各種身體素質(zhì)就會不斷提高。

其次籃球夏令營課程不僅能讓孩子通過籃球減肥，還添加了關(guān)于感恩、勵志、營養(yǎng)生活、戶外訓(xùn)練等一些附加活動項(xiàng)目，促使孩子可以身體素質(zhì)同心里素質(zhì)、知識能力更加全面的發(fā)展和提高。和其他小伙伴一起拼搏奮斗，還能增強(qiáng)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識。

讓孩子參加籃球夏令營練習(xí)籃球并不單純是為了減肥，或者是想讓他們成為專業(yè)運(yùn)動員，參加競技體育比賽，而是在運(yùn)動的過程中，將體育融入到他們生活中，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣，并通過運(yùn)動結(jié)識朋友，擴(kuò)展社交圈。

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