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    參加籃球體育夏令營(yíng)提高籃球技術(shù)還能增強(qiáng)身體素質(zhì)

    來源:籃球夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2018-03-26 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 籃球作為眾多青少年喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),能夠鍛煉身體素質(zhì),還能提高青少年人格魅力,而籃球夏令營(yíng)不僅僅只是讓青少年獲得這些能力。
    籃球夏令營(yíng)將籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則以及戰(zhàn)術(shù)技巧、技術(shù)訓(xùn)練等,以有趣的拓展方式進(jìn)行普及,講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球、手與球的位置關(guān)系。籃球基本技術(shù),包括運(yùn)球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢(shì),鍛煉投籃準(zhǔn)確性等;初中學(xué)生單獨(dú)開展針對(duì)中考籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。
    我們都是籃球小將
    在籃球夏令營(yíng)中,籃球訓(xùn)練營(yíng)結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)自身規(guī)律,通過寓教于樂的方式,培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)感知能力;按照啟蒙與興趣培養(yǎng)、基礎(chǔ)與技能培養(yǎng)、技術(shù)與能力培養(yǎng)、實(shí)踐與專業(yè)培養(yǎng)的思路,采取由淺入深、循環(huán)漸進(jìn)的培養(yǎng)模式,開設(shè)少兒班、少年班、青少班;精英訓(xùn)練班、特色成人技術(shù)修補(bǔ)班。使學(xué)員們?cè)隗w味籃球運(yùn)動(dòng)魅力的過程中感受團(tuán)隊(duì)氛圍,找到拼搏、協(xié)作的樂趣;引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成樂群、上進(jìn),勇敢和克服困難的優(yōu)良品質(zhì);通過籃球這個(gè)絕妙的載體,讓學(xué)員們收獲堅(jiān)實(shí)的成長(zhǎng)正能量。
    夏令營(yíng)擁有先進(jìn)的體能訓(xùn)練體系,結(jié)合青少年綜合情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,打破傳統(tǒng)籃球技術(shù)與體能的訓(xùn)練方法,通過多種科學(xué)技能的訓(xùn)練,從青少年身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、耐力、爆發(fā)力、靈敏性等方面著重發(fā)展,培養(yǎng)青少年終身科學(xué)體育鍛煉的理念和意識(shí),為今后籃球技能奠定基礎(chǔ)。
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