對于處于青春期的孩子們來說，參加運動夏令營的好處就是可以促進骨骼長長、變粗，增加骨密度，增加骨重量。愛做運動的孩子們，他們的肌肉都長得很結(jié)實，這是因為運動讓他們的肌纖維得到了生長，增加了肌肉的力量和耐久力。比如游泳課程是如何安排的？

    體育夏令營會根據(jù)青少年特點安排專業(yè)游泳課程；針對每個營員體質(zhì)特征，制定科學有效訓練計劃，保證營員能夠迅速的提高游泳水平，全面提高身體素質(zhì)和挖掘運動潛能；

    合理的安排輔助運動訓練，全面提高營員的身體素質(zhì)；資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能；在集體生活中培養(yǎng)營員團隊協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志，提高營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力