近年來，人們對孩子的身體越來越重視，但是不喜歡籃球鍛煉的孩子并不少見，尤其是在這個電子產(chǎn)品橫行霸道的時代，孩子體重在不斷加重，生病頻繁，這就讓關心孩子們身體健康的家長們很擔心，那么孩子參加體育夏令營需要注意什么？如果打籃球如何預防手指戳傷？一起來看下打籃球如何預防手指戳傷？

　　1、打籃球時要掌握正確的打球技巧，不要直接迎著來球的方向去接球，在接球或搶球時，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和彎曲。

　　2、在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短，能降低戳傷的幾率。

　　3、佩戴指套或是手套，用運動膠布將手指關節(jié)包起來固定等，能對手指起到保護作用。

　　4、在打籃球之前，做好充分的熱身準備活動，活動手指各個關節(jié)，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發(fā)生。

　　5、手指力量的增強，在很大程度上能起到預防運動傷害發(fā)生的作用的。平時可以經(jīng)常用握力器練習來增強手指力量。

　　6、運動前用運動膠布將指關節(jié)包起來固定，甚至可以將兩個手指纏在一起以增加指關節(jié)的強度，就像科比那樣。

　　打籃球手指戳傷怎么辦，以上就是籃球夏令營為您介紹的內容，供參考。