籃球夏令營(yíng)解釋到運(yùn)球就是在原地或者移動(dòng)中帶動(dòng)球的一個(gè)動(dòng)作,在籃球比賽中也有著至關(guān)重要的作用。
在籃球比賽中它是組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的一個(gè)橋梁,有目的的運(yùn)球可以幫助你尋找最佳的進(jìn)球和傳球時(shí)機(jī),運(yùn)球牽動(dòng)著全身的每一個(gè)細(xì)胞,需要全身的協(xié)調(diào)和配合來(lái)完成,在運(yùn)球是,要保持兩腿張開(kāi),微微屈膝,上體要保持前傾,目視前方,保證球不被對(duì)方奪走,腳步的移動(dòng)要個(gè)球的速度想?yún)f(xié)調(diào),麻木的運(yùn)球只能是被搶的后果。
運(yùn)球的方法姿勢(shì)也有很多種,轉(zhuǎn)身運(yùn)球、換手運(yùn)球、高低運(yùn)球......大家可以多看一些視頻自己多練習(xí)練習(xí),切忌著急,要一步一步來(lái)追求更高的難度。