在足球比賽中經(jīng)常會有被足球打中面部或被對方的肘部、手部擊打到面部，或被腳部踢到面部的情況出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況人們鼻子很容易會出血。足球夏令營>>>
　　如果在足球比賽中發(fā)現(xiàn)自己鼻子出血應該怎么辦呢？這個時候應做的是舉起手，抬起頭，不要血流出來而是要血回流。保持這個姿勢幾分鐘后流血情況就會停止，然后再用紗布或是面巾紙等柔軟的東西將出血的鼻孔塞住，需要注意的是，塞鼻孔紙在干之前應該進行更換，如果不及時進行更換，容易干涸，在拿出來時會讓你產(chǎn)生疼痛。
　　還有需要注意是，在正規(guī)足球比賽中，如果出現(xiàn)身體出血情況，應立刻的向裁判申請下場進行治療，因為，國際足球規(guī)則明確規(guī)定運動員在流血情況下，必須下場治療，不能夠在場上繼續(xù)比賽，只有在做適當?shù)奶幚?，在止血后才可重新進入場內(nèi)比賽。這是對運動員一種保護，既是運動員的一項權利也是運動員一項義務。
　　同時，在正規(guī)的足球比賽中，如果身體出血濺在了衣服上，應該更換自己的比賽服才能繼續(xù)進行比賽，因為，國際足聯(lián)也規(guī)定了，運動員不可以穿帶血的衣服進行比賽。足球夏令營>>>