（一）以操為主，操舞結(jié)合式動作設(shè)計競技健美操的動作必須設(shè)計成操的動作結(jié)構(gòu)，有影響身體某一部位的目的性。健美操夏令營指出強(qiáng)身健體是健美操的功效性之一，在動作設(shè)計時應(yīng)遵守強(qiáng)身健體和人體藝術(shù)造型的一個規(guī)律。北京體育夏令營提出在編排動作時，不僅要考慮到對身體各個部位的影響與發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏及持久力等練習(xí)，而且應(yīng)在運動形態(tài)上具備舞蹈造型美、外形美的特點。迪斯科或霹雷舞加特定動作就是競技健美的編排是完全不符合要求的。