總的來說,參加減肥夏令營比自己一個人減肥有效果的多,如果你自己一個人只能減掉10斤的話,在夏令營你可以減掉30多斤。而且減肥夏令營除了訓(xùn)練課程,更注重孩子的成長,營期會安排感恩勵志課程的講座,并由心理老師跟蹤輔導(dǎo)。同時,減肥夏令營的飲食是營養(yǎng)師根據(jù)學(xué)員狀況專門制定的飲食方案,
四川減肥夏令營保證孩子營養(yǎng)健康的同時達(dá)到減重效果,同時還會根據(jù)特殊情況專門定制。
1、苗條與健康
通過減肥夏令營,營員不但在體重、體形方面取得明顯的減肥效果,而且,通過一個周期的科學(xué)鍛煉與均衡營養(yǎng),營員的體能和健康都將得到極大促進(jìn)。
2、健康的理念
通過減肥夏令營,讓孩子對減肥、對健康有正確的認(rèn)知。
通過體檢強(qiáng)化孩子的健康意識,通過夏令營的減肥及健康課程以及健康生活知識競賽等活動提高營員對于肥胖、不良生活習(xí)慣危害性的認(rèn)識、引導(dǎo)和建立營員對于肥胖和健康的關(guān)注,為健康生活習(xí)慣的形成奠定基礎(chǔ)。因為,只有他們充分的認(rèn)同,才會有行為上的改變和持續(xù)!
3、健康的習(xí)慣
通過減肥夏令營,讓孩子在飲食、運(yùn)動、作息等生活習(xí)慣方面更加健康和科學(xué)。
4、生活中體重科學(xué)管理方法
通過減肥夏令營,讓孩子掌握生活中科學(xué)、健康減肥的方法,掌握體重自我控制和管理的能力。
參加夏令營的學(xué)生自理能力都普遍得到提高,對他們的成長也是很有益處的事情。要有正確的方式,循序漸進(jìn),不能不顧體能狀況、一味急攻猛進(jìn)。要根據(jù)自己當(dāng)時的體力,順序調(diào)節(jié),或增加或減少運(yùn)動量。
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