愛身體，愛自己，愛生活 。以“爭強全民體質(zhì)，徹底擺脫肥胖”為主題的
深圳減肥夏令營：通過有效運動、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導和量化管理5大綜合干預和指導模式。讓我們告別緊張的工作和生活壓力，在
夏令營活動中重塑完美體形，擁有健康體魄，除了健康、快樂、感動和堅持，我們收獲的，還有自信、美麗、毅力與朋友等等。。。
深圳減肥訓練營中需要自備物品：
① 個人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等）
② 運動服飾，多套換洗衣物（內(nèi)衣、內(nèi)褲、兩雙運動鞋）
③ 隨身背包、防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺(600-800mL)
④ 如孩子有一定特長，可攜帶節(jié)目所需服裝、道具等
⑤ 攜帶泳衣、泳帽、泳鏡等。
減肥夏令營采取中小型有氧運動為主，教練根據(jù)學員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學員在短時間內(nèi)達到減肥最佳效果，并且減輕學員在減重時身體負擔，達到輕松減肥。通過封閉訓練、遠程控制指導、量化管理，改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為習慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復變成習慣，建立起一種長效機制。
相關(guān)推薦：
