深圳減肥夏令營從培養(yǎng)學(xué)員的減肥興趣入手,針對(duì)不同學(xué)員的具體情況制定個(gè)性化訓(xùn)練課程,開設(shè)搏擊操、有氧操、街舞、杠鈴操等諸多項(xiàng)目,讓減肥運(yùn)動(dòng)變得生動(dòng)活潑,讓學(xué)員們?cè)诜e極的體驗(yàn)過程中真正發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在,并通過強(qiáng)化訓(xùn)練、趣味競技、學(xué)練結(jié)合、獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)等多種方式使這種興趣生動(dòng)多變的呈現(xiàn)出來,活力十足。課程訓(xùn)練采用10種以上減肥訓(xùn)練方法,如動(dòng)感單車、游泳、普拉提、搏擊操、杠鈴操、健身球等。
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