經(jīng)過兩周的
海外游學(xué)夏令營觀察,我發(fā)現(xiàn)美國人正餐當(dāng)中的脂肪和糖含量比較高,但早餐大多是非常健康又富有營養(yǎng)的。在這里和大家分享兩種比較常見的美式早餐:
優(yōu)格=酸奶,但是口味要比國內(nèi)的濃郁很多,只有甜味,不合適吃的太多,我們不是太接受。但是早餐杯里面配有的草莓粒,口感就比較清爽。當(dāng)中還有燕麥,沒有煮熟,只是烘培過,一粒粒慢慢品嘗起來很香。
可以說美國最常吃的早餐,尤其是給小朋友們買的相對是比較多。冷藏柜里有三種牛奶,但每天都是脫脂最先賣光,由此可見美國人還是有意識的減少脂肪的攝取、注重健康飲食的。紫色包裝盒里的是非油炸的谷物片,吃的時候可以在牛奶里泡一下會很好吃。