沒有涉及到食物和水的露營技巧是不完整的。不論您的生存夏令營旅行有沒有風(fēng)險，例如徒步旅行和皮劃艇漂流，或者只是在野營車?yán)镄菹ⅲ纯碊VD，都需要食物。經(jīng)驗法則是只帶預(yù)計每頓飯所必需的食物。舉例來說，如果你們的隊伍很小，那就帶上兩杯速沖麥片，而不要帶一整罐燕麥粥。用密封的塑料袋混裝食物。如果您在野營車或汽車旁邊扎營，可以用冷卻器存儲像肉這類容易腐壞的食物，使其不會變質(zhì)。

    確保擁有干凈的水是露營的最基本的技巧之一。除非您能自己獲得干凈的飲用水，或者您知道某處有可以安全飲用的泉水，否則最好隨身帶著瓶裝飲用水?；蛘呖梢詭б恍“?，這樣就可以給從荒野中取來的水或者可能不干凈的水消毒。還可以給能找到的最干凈的水用過濾器過濾，或者將其煮沸至少十分鐘。另外，把杯子包上一層鋁箔，這樣可以使水盡快冷卻。

    生存夏令營建議       2013生存夏令營建議學(xué)員們?nèi)绾芜x擇睡袋？

    選擇適合當(dāng)季的睡袋。在比較溫暖的月份可以選擇輕巧的睡袋，但是到了冬季就需要一個可以抵抗低溫的睡袋。選擇那種可以在一定溫度范圍內(nèi)都能使用，并且保證您暖和舒適的睡袋，這個額定溫度要小于您露營計劃中的溫度，以防降溫。如果在帳篷里過夜，那就選擇木乃伊形狀的睡袋。這種睡袋可以緊密的包裹住您的雙腳，保持身體的溫度，而且它便于攜帶。在材質(zhì)方面，人造纖維的睡袋比羽絨的睡袋容易晾干，并且不會引起過敏。但是鵝絨的睡袋易于攜帶，因為它重量很輕。

    為了改善生存夏令營學(xué)員們使用睡袋的睡眠質(zhì)量，可以在睡袋下面放一個墊子，這樣就能睡得更舒服。不必帶著枕頭，可以用結(jié)實耐用的塑料袋，充氣后代替枕頭墊在頭下。

    在生存夏令營，學(xué)員們能夠經(jīng)歷很多戶外運動，同時學(xué)到很多戶外生存的技巧！