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    上海籃球拓展夏令營教你如何提高投籃命中率

    來源:上海夏令營 | 發(fā)布時間:2021-08-31 | 點擊量:
    摘要: 現(xiàn)在很多人都喜歡打籃球,打籃球不再局限于年齡,性別,只要有一顆愛運動的心,每個人都是球場上的主宰。打籃球都喜歡看到球以優(yōu)美的弧度投入籃球框,拿到好的分數(shù),但是該怎么才能提升籃球技術(shù)呢?那就選擇上海籃球夏令營,傳授各種技巧,幫助營員學會自我調(diào)節(jié),養(yǎng)成穩(wěn)定的心理,幫助營員提升籃球技術(shù),幫助營員圓一個籃球夢。
    每天下班、放學去打打籃球揮灑汗水,放松身心,這是多好的是啊。可是技術(shù)不好甚至不會打籃球該怎么辦?那就來上?;@球拓展夏令營培養(yǎng)投籃者的自信心,教你如何提高投籃命中率,讓你成為球場的矚目點。強烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提,投籃者創(chuàng)造了投籃機會,果斷出手。
    上海籃球夏令營.jpg
    強烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提,對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉,掌握各種投籃技巧,發(fā)揮他們的主觀能動性。在平時應對孩子多一些關(guān)心、幫助,多一些鼓勵和表揚,培養(yǎng)投籃者的自信心。
    良好的投籃時機,是提高投籃命中率的關(guān)鍵,一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創(chuàng)造的,要善于捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干擾投籃時,或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時,投籃者創(chuàng)造了投籃機會,果斷出手。利用全隊戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造出來的機會或利用攻防雙方出現(xiàn)暫時的時間差和空間差立即投籃。
    穩(wěn)定的心理因素也是至關(guān)重要的,學會自我調(diào)節(jié)和自我心理暗示,不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響,采取合理、果斷的行動進行投籃。
    現(xiàn)在的很多人在這個浮躁的社會生存也染上了浮躁的氣息 ,動不動生氣,鬧情緒,這是很不好的。夏令營幫助營員學會自我調(diào)節(jié),養(yǎng)成穩(wěn)定的心理,不會隨便動怒。還培養(yǎng)營員善于捕捉投籃的時機,同時也鍛煉集體的團隊合作能力,球賽不是一個人的戰(zhàn)斗。
     
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