在寧靜平凡的日子里，每天都會(huì)吹響嘹亮的軍號(hào)；在烽火熄滅的日子里，每天都升起炊煙裊裊；在揮汗如雨的日子里，每天都讓疾風(fēng)把征塵洗掉；在戰(zhàn)鼓未響的日子里，每天都在睡夢(mèng)中開懷歡笑，除了越壕溝、翻墻板、過獨(dú)木橋、爬矮裝網(wǎng)、定向越野等體能心理訓(xùn)練，還有內(nèi)務(wù)衛(wèi)生整理、救護(hù)常識(shí)等。上海拓展夏令營里豐富多彩的行程安排，開闊營員視野，增強(qiáng)集體觀念，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

1、軍事體驗(yàn)：參照部隊(duì)建制，進(jìn)行封閉式、軍事化管理，開展隊(duì)形、隊(duì)列、拉鏈、軍體拳、槍械常識(shí)、國防形勢教育等活動(dòng)。

2、自救互救：通過現(xiàn)場演練和專題講座等形式，開展消防演練、火場逃生、野外生存、地震自救等突發(fā)和緊急情況下的自救訓(xùn)練。

3、自理能力：開展內(nèi)務(wù)整理、洗衣、洗碗、疊被子等日常生活自理訓(xùn)練，培養(yǎng)小營員的自理能力。

4、能力拓展訓(xùn)練：通過軍事、拓展訓(xùn)練，使?fàn)I員學(xué)到如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，如何的進(jìn)行雙向溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我領(lǐng)導(dǎo)和管理，增強(qiáng)營員的團(tuán)隊(duì)溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力。

5、文化活動(dòng)：組織軍事電影，軍歌比賽等，豐富學(xué)員的夏令營活動(dòng)。

6、野外生存挑戰(zhàn)+自救互救訓(xùn)練：追蹤類、逃生類、闖關(guān)類等，讓營員在享受大自然賦予寶貴財(cái)富的同時(shí)，增強(qiáng)健康體魄，提高生存適應(yīng)能力;

7、領(lǐng)導(dǎo)能力：通過活動(dòng)讓營員學(xué)會(huì)自我認(rèn)知、學(xué)會(huì)尊重他人、學(xué)會(huì)溝通及表達(dá)能力，培養(yǎng)以身作則、共啟愿景、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、團(tuán)隊(duì)凝聚、激勵(lì)人心的能力。

8、情商培養(yǎng)：通過活動(dòng)讓營員學(xué)會(huì)運(yùn)用時(shí)間管理及情緒管理，養(yǎng)成高情商的行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)感恩，建立積極向上的人生觀。

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