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    奧林修斯減肥夏令營的集訓(xùn)特點(diǎn)表現(xiàn)在哪些方面?

    來源:減肥夏令營 | 發(fā)布時(shí)間:2018-03-01 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 幫助孩子減肥的同時(shí),既可以減輕家長工作之余照顧孩子的煩忙,又可豐富青少年假期生活,消除青少年的孤獨(dú)感和失落感,同時(shí)也能使孩子在假期培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),通過鍛煉使身心得到發(fā)展。
    奧林修斯減肥夏令營的宗旨是讓青少年朋友遠(yuǎn)離肥胖,科學(xué)、健康、快樂減重瘦身,提高運(yùn)動(dòng)興趣。以“趣”“益”相結(jié)合的方式,讓孩子過一種不同于一般學(xué)校的生活,在快樂專業(yè)的氛圍中運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、生活。
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    奧林修斯減肥夏令營的訓(xùn)練特點(diǎn):
    1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配,逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥;
    2、訓(xùn)練時(shí)間:訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行,初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應(yīng)的安排;
    3、訓(xùn)練課程安排:訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行,即A:增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí);B:增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng);時(shí)常健身操、健身舞蹈;C:不定時(shí)的郊游活動(dòng);
    4、重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外,網(wǎng)球,羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣;
    5、在集體生活中培養(yǎng)營員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力,磨練營員的意志,提高營員的自理能力,勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。
    奧林修斯減肥夏令營除了讓孩子科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外,還添加了網(wǎng)球,羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目,培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣。2018年夏天,我們與你不見不散!
     
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