上海減肥夏令營采取全封閉形式，旨在讓青少年朋友遠離肥胖，科學、健康、快樂減重瘦身，提高運動興趣，而且上海青少年減肥夏令營以“趣”“益”相結合的方式，讓孩子過一種不同于一般學校的生活，下面來看看上海減肥夏令營特色有哪些吧！

夏令營采取小組負責制，責任心強的輔導員老師按小組全天負責監(jiān)督訓練、學習、生活及各種活動，實行半軍事化管理。運動訓練之外，有教師輔導營員課業(yè)。特色中外文化交流活動。

1、訓練時間：兒童的訓練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4個小時的訓練，日后由教練做相應的安排。

2、訓練課程安排：訓練將分三個內(nèi)容進行，即A：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習B：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈C：不定時的郊游活動：旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進友誼的機會。

上海青少年減肥夏令營以營員的自身興趣為前提，安排多種瘦身課程。讓營員通過上海減肥夏令營合理的科學的減肥方法，旅游與體育運動相結合, 旅游活動拓寬視野和知識面，放松心情孩子輕松快樂的減肥。全封閉式減肥訓練。通過科學的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習慣，實現(xiàn)科學減肥！

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