不知大家有沒有聽說過生命在于運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又在于靜養(yǎng)。做到養(yǎng)生宜動(dòng)，在養(yǎng)心宜靜，動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使我們的身心健康。如果你有一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的孩子，那么你一定在尋找適合自家孩子的上海體育夏令營活動(dòng)，而我們的上海夏令營小編就給大家簡(jiǎn)單整理適合的夏令營的活動(dòng)特色，大家一起快來看看吧。

　　如果沒有豐富多彩的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，怎么可以讓學(xué)員參與更多的活動(dòng)內(nèi)容，在此擁有一個(gè)精彩的暑假生活。

　　● 專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。游泳、乒乓球、足球、籃球等項(xiàng)目，都是需要全身協(xié)調(diào)配合的項(xiàng)目。通過讓學(xué)員接觸不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分鍛煉協(xié)調(diào)性，柔韌性，靈敏性等綜合能力。既能在個(gè)人項(xiàng)目中鍛煉能力，輔助網(wǎng)球訓(xùn)練，又能在集體項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

　　● 特色旅游。夏令營將安排半天的時(shí)間進(jìn)行奉賢地區(qū)的特色旅游活動(dòng)。

　　溫馨提醒，放假時(shí)我們就應(yīng)該主張孩子休息，并堅(jiān)持鍛煉，放松心情。如果是家長(zhǎng)在假期把孩子的生活安排得滿滿的，這可以讓孩子覺得比上課還要緊張，但是我們知道結(jié)果往往事倍功半，甚至適得其反。