想家、疲倦打瞌睡、不愿意去上學(xué)

　　專家建議家長多與孩子溝通交流

　　“小雨，快點起床，太陽都曬屁股了。”時間已是上午9時，外婆看著躺在床上的小雨很著急?？煲_學(xué)了，可這小外孫一個暑假下來，已將讀書時的好習(xí)慣忘得一干二凈了，最典型的就是早上不起床晚上玩電腦不愛睡覺。

　　“這不還沒有開學(xué)嘛，你就再讓我多睡一會吧。”小雨在床上翻了一個身，又睡著了。外婆很擔(dān)心，因為小雨下半年要正式成為一個初中生，初中的學(xué)習(xí)課程多了，環(huán)境也是陌生的，如果不及時調(diào)整狀態(tài)，等到上學(xué)了跟不上課程那就麻煩了。叫不動孫子外婆沒有辦法，喃喃自語：今天就讓你爸媽接回去，讓他們?nèi)フ{(diào)教。

　　經(jīng)過一個暑假近兩個月沒有學(xué)習(xí)壓力的生活，如“小雨”一般的小懶蟲不在少數(shù)，該怎么樣把他們身上的“懶蟲”在開學(xué)前除掉，讓他們把生物鐘重新調(diào)整到開學(xué)狀態(tài)呢？和“小雨”一樣的“校園新丁”也有一大批，他們該如何來適應(yīng)新環(huán)境？

　　剛開學(xué)，學(xué)生上課易瞌睡

　　“開學(xué)后的一兩個星期內(nèi)，是學(xué)生狀態(tài)的調(diào)整期?！弊蛉丈衔纾浾卟稍L了多位老師，他們表示，特別是對農(nóng)村的孩子而言，由于很多是留守兒童，父母不在身邊，放假時間就如脫韁的小馬一樣放縱自由，有的甚至是通宵耗在“黑網(wǎng)吧”?！耙酝蠲黠@的表現(xiàn)就是，開學(xué)后這幾天時間內(nèi)，上課打瞌睡，精力不集中?！焙芏鄬W(xué)校的老師表示，開學(xué)后的兩個星期，班主任老師一般都是守在班上，幫助學(xué)生們重新找回學(xué)習(xí)狀態(tài)。他們也建議家長們，在開學(xué)之前給孩子收收心，如幫助孩子回到上學(xué)時的作息、檢查暑假作業(yè)是否如質(zhì)如量完成等，提早適應(yīng)開學(xué)狀態(tài)。

　　“校園新丁”難適應(yīng)陌生環(huán)境

　　“開學(xué)的這段時間最難適應(yīng)的應(yīng)該是小升初的新生。”來自蕉溪中學(xué)的張老師說，這批學(xué)生不僅要盡快將假期放松狀態(tài)調(diào)整到學(xué)習(xí)期間的有序狀態(tài)，還需要適應(yīng)陌生的學(xué)習(xí)環(huán)境，更多的學(xué)習(xí)功課等方面變化。

　　其實在秋季開學(xué)之初，需要克服更多困難的不僅是小升初的同學(xué)，還有由幼兒園升入小學(xué)、由初中升入高中或職高的“校園新丁”們。

　　“昨天還真是嚇了我一跳。”剛?cè)敫咧芯妥x的張偉媽媽虛驚了一場。原來，小偉進(jìn)入高中后兩天時間，就給平時在家的玩伴發(fā)來短信說，讀書的地方一點也不好玩，他準(zhǔn)備過兩天就回來看伙伴們?！八麄兘拥蕉绦藕缶婉R上來告訴我?！毙サ膵寢屢宦牐R上就急了，真擔(dān)心一直沒有離開過家的兒子因為不習(xí)慣而跑回家。于是，她趕緊打電話給小偉。母子溝通了半個小時后，終于將小偉要回家的念頭打消了。

　　專家對癥出“配方”

　　“想家、煩躁、不愿與人交流，這是剛?cè)敫咧械男律鷤冏钊菀壮霈F(xiàn)的癥狀?！毙睦斫逃龑＜衣櫪m(xù)紅老師表示，環(huán)境的變化會讓部分學(xué)生有落差感，而一部分學(xué)生也因離開家一時間不能適應(yīng)，很容易出現(xiàn)心理波動。在這個時候，學(xué)校老師應(yīng)該多從培育學(xué)生的團隊合作意識、鼓勵學(xué)生多參加活動等方面疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題。

　　在剛升入高中的第一個月，特別是第一次月考后，肯定會有一部分原來拔尖的學(xué)生面臨考試水平中等甚至靠后的現(xiàn)實。她建議，家長們都應(yīng)該密切關(guān)注孩子的心理變化，及時了解信息，多與孩子溝通交流，幫助孩子找到他所需要的東西或確定目標(biāo)。

　　對于初中校園的“新丁”們，聶老師表示，剛開學(xué)的兩三個星期內(nèi)，這部分孩子容易出現(xiàn)疲倦、打瞌睡、不想做作業(yè)等現(xiàn)象?！斑@個時候，家長們應(yīng)該少指責(zé)、多陪伴，多與孩子談?wù)勗趯W(xué)校的感受，如對新科目和新老師的感受。如果順利的話，三個星期左右的時間，孩子就能順利完成從一個小學(xué)生到初中生的轉(zhuǎn)變?！?/P>

　　對于小學(xué)校園的這批“新丁”們，聶老師的建議更為具體，因為這個時候孩子們的行為規(guī)范還沒有養(yǎng)成，因此家長們的任務(wù)更重。

　　如在開學(xué)之前，陪孩子挑選喜歡的書包、文具等學(xué)習(xí)用品，改變作息時間養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。在開學(xué)之后，家長需要密切留意孩子的情緒變化。“如果出現(xiàn)了哭哭啼啼不愿意去學(xué)校，不愿意做作業(yè)等現(xiàn)象，極有可能是因為孩子認(rèn)為讀書不快樂造成的?！彼ㄗh，家長們通過游戲化、生活化的形式，幫助孩子找到學(xué)習(xí)的樂趣。如讓孩子當(dāng)小老師，家長當(dāng)學(xué)生的方式溫習(xí)當(dāng)天的知識。