一、學(xué)會(huì)控制不良情緒

許多青少年在說(shuō)話時(shí)容易有緊張、自卑、畏懼等情緒，這些不良情緒很大程度地影響了你的說(shuō)話。這時(shí)候，你要學(xué)會(huì)控制這些不良情緒，例如你可以通過(guò)心理暗示法來(lái)調(diào)節(jié)情緒，建立自信心。

二、速讀訓(xùn)練

你可以找來(lái)一些好的文章進(jìn)行快速朗讀，以此訓(xùn)練你的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速，讓你的發(fā)音更準(zhǔn)確、語(yǔ)調(diào)更純正渾厚、語(yǔ)速更適中。但在訓(xùn)練過(guò)程中，你切勿急于求成而舍棄訓(xùn)練的質(zhì)量。

三、背誦訓(xùn)練

進(jìn)行背誦訓(xùn)練，是為了讓你的記憶能力與口才能力同時(shí)得到提高。背誦文章時(shí)，你要注意準(zhǔn)確性，還要注意發(fā)音、吐字與情感的表達(dá)，當(dāng)你背誦好，你的口才自然能得到好的提高。

四、模仿訓(xùn)練

進(jìn)行模仿訓(xùn)練對(duì)你提高口才是很有幫助的，你可以找口才好的人的說(shuō)話視頻來(lái)模仿學(xué)習(xí)，也可以模仿電視主持人、播音員、演員的說(shuō)話，注意揣摩對(duì)方說(shuō)話的語(yǔ)音、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速等等。

五、描述訓(xùn)練

我們每天都在面對(duì)不同的人、事、物、景，你可以嘗試用自己的語(yǔ)言將他們描述出來(lái)，表達(dá)時(shí)要注意語(yǔ)言的條理性、詞語(yǔ)的組織性、情感的運(yùn)用……盡可能描述得生動(dòng)、有趣，引人入勝。檢驗(yàn)?zāi)忝枋鲇?xùn)練成果的最好辦法就是請(qǐng)人傾聽(tīng)你的說(shuō)話，當(dāng)別人愿意聽(tīng)你說(shuō)話，喜歡聽(tīng)你說(shuō)話，那你就成功一大半了。