喜歡網(wǎng)球嗎？上海體育夏令營安排了豐富多彩的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、讓學(xué)員參與更多的活動(dòng)內(nèi)容，擁有一個(gè)精彩的暑假生活。當(dāng)然會(huì)有人想知道上海夏令營有幾天的？小編整理如下。

通過豐富的訓(xùn)練方式，充分調(diào)動(dòng)每位學(xué)員的積極性，讓學(xué)員為自身提高主動(dòng)去努力訓(xùn)練、積極進(jìn)取。 運(yùn)用科學(xué)有效的訓(xùn)練方法讓學(xué)員逐步形成動(dòng)作體系，而非一蹴而就。引導(dǎo)學(xué)員逐步認(rèn)識(shí)到“持續(xù)練習(xí)、正確練習(xí)和用心練習(xí)是網(wǎng)球水平提高的基礎(chǔ)”，用正確的態(tài)度對(duì)待網(wǎng)球理論、了解并理解網(wǎng)球

在上海拓展夏令營每期的開始和結(jié)束時(shí)，將安排2次網(wǎng)球、體能測試，檢驗(yàn)學(xué)員在夏令營期間的網(wǎng)球訓(xùn)練和身體鍛煉效果。 第1次測試將按照各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)員進(jìn)行網(wǎng)球水平和體能水平的綜合測試，評(píng)估每位學(xué)員的綜合能力，旨在根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況在訓(xùn)練和活動(dòng)中作相應(yīng)的調(diào)整。第2次測試是學(xué)員參加夏令營后的總結(jié)評(píng)估。

網(wǎng)球營是以網(wǎng)球訓(xùn)練為主要特色，夏令營內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動(dòng)。

分班教學(xué)形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，訓(xùn)練分為初、中、高級(jí)班和專項(xiàng)班，針對(duì)每位營員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué)，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力，在集體活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂。

旅游活動(dòng)，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識(shí)，為營員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)。

中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。