1、勿對(duì)孩子控制過(guò)嚴(yán)

　　作為家長(zhǎng)，當(dāng)然不能對(duì)孩子不加管教、聽(tīng)之任之，但是控制過(guò)嚴(yán)又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權(quán)。只有從小能享受選擇權(quán)的孩子，才能感到真正意義上的快樂(lè)和自在。

　　2、鼓勵(lì)孩子多交朋友

　　不善交際的孩子大多性格抑郁，因?yàn)闀r(shí)時(shí)可能遭受孤獨(dú)的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓勵(lì)孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內(nèi)向、抑郁的孩子更適宜多交一些開(kāi)朗樂(lè)觀的朋友。

　　3、教會(huì)孩子與人融洽相處

　　和他人融洽相處者的內(nèi)心世界較為光明美好。父母不妨帶孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會(huì)地位的人，讓他們學(xué)會(huì)和不同類(lèi)型的人融洽相處。當(dāng)然，孩子首先得學(xué)會(huì)跟父母和兄弟姐妹融洽相處，跟親戚朋友融洽相處。此外，家長(zhǎng)自己應(yīng)與他人相處融洽，做到熱情真誠(chéng)待人，不勢(shì)利卑下，不在背后隨意議論別人，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。

　　4、物質(zhì)生活避免奢華

　　物質(zhì)生活的奢華會(huì)使得孩子產(chǎn)生一種貪得無(wú)厭心理，而對(duì)物質(zhì)的追求往往又難以獲得自我滿足，這就是為何貪婪者大多并不快樂(lè)的根本原因。相反，那些過(guò)著簡(jiǎn)單生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就會(huì)玩得十分高興。

　　5、讓孩子愛(ài)好廣泛

　　一個(gè)孩子如果僅有一種愛(ài)好，就很難保持長(zhǎng)久的快樂(lè)感覺(jué)。試想：只愛(ài)看電視的孩子一旦晚上沒(méi)有合適的節(jié)目時(shí)，心頭必然會(huì)郁郁寡歡。相反，如果孩子看不成電視時(shí)愛(ài)讀書(shū)、看報(bào)或做游戲，同樣可樂(lè)在其中。

　　6、引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)擺脫困境

　　即便是天性樂(lè)觀的人也不可能事事稱(chēng)心如意，也不可能“永遠(yuǎn)快樂(lè)”。父母最好在孩子很小時(shí)就著意培養(yǎng)他們應(yīng)付困境、逆境的能力。要是孩子一時(shí)還無(wú)法擺脫困境，還可以教育孩子學(xué)會(huì)忍耐，或在逆境降臨之時(shí)尋求另外的精神寄托，如參加運(yùn)動(dòng)、游戲、聊天等等。