| 課程介紹 |
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：
北京仁初教育科技有限責(zé)任公司簡(jiǎn)稱(chēng)仁初教育，培訓(xùn)項(xiàng)目為少兒、青少年體適能教育，教育理念關(guān)注青少年身體的健康成長(zhǎng)，立志培養(yǎng)他們健全的人格，仁初教育采用打破傳統(tǒng)體育教育，開(kāi)創(chuàng)美式體能訓(xùn)練，把中式和美式的體育文化做為結(jié)合，以美式體能中crossfit的訓(xùn)練體系進(jìn)行結(jié)合改進(jìn)，針對(duì)中國(guó)孩子體質(zhì)進(jìn)行課程研究，讓中國(guó)的孩子也可以感受不一樣的訓(xùn)練方式，在訓(xùn)練中不失樂(lè)趣，從而得到真正的鍛煉。
仁初教育針對(duì)孩子身體：爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、平衡性、核心穩(wěn)定性、速度、上肢下肢力量等全方面的給予孩子更加正確的指導(dǎo)，讓在公立學(xué)校的孩子體育成績(jī)達(dá)到最好的狀態(tài)，讓國(guó)際學(xué)校的孩子身體素質(zhì)得到全面提升，從而不斷提高孩子們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力及精神面貌，在生活中不斷進(jìn)步，擁有好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
營(yíng)地簡(jiǎn)介：
少林寺是我國(guó)久負(fù)盛名的佛教寺院，聲譽(yù)顯赫的禪宗祖庭，少林寺功夫的發(fā)祥地，位于登封市西12公里處的嵩山五乳峰下，是嵩山風(fēng)景區(qū)的核心景區(qū)之一，少林武術(shù)更是少林寺風(fēng)靡海外的名片。
指導(dǎo)思想：
全面認(rèn)識(shí)了解少林寺文化，學(xué)習(xí)《正宗傳統(tǒng)少林拳》，觀看《禪宗少林·音樂(lè)大典》，觀看少林武術(shù)表演，開(kāi)心學(xué)武，磨練意志、獨(dú)立自強(qiáng)、增強(qiáng)體魄，提高孩子適應(yīng)社會(huì)的能力。
住宿和餐飲：
住宿：入住依嵩緣或禪武大酒店
餐飲：一日三餐（多樣化提供.)
| 招生詳情 |
招生對(duì)象：6-18歲
開(kāi)營(yíng)時(shí)間：
第一期：2018年7月16日-7月22日
第二期：2018年7月30日-8月05日
第三期：2018年8月13日-8月19日
班級(jí)費(fèi)用：7188元/人
行程天數(shù)：6天5夜
營(yíng)地地址：登封市大禹路西段少林鵝坡武院
費(fèi)用包含：食宿、交通費(fèi)、門(mén)票、保險(xiǎn)、隊(duì)服（家長(zhǎng)陪同費(fèi)用另計(jì)）
需帶物品：
1、個(gè)人洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾）
2、個(gè)人生活用品（換洗衣物3-5套、運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服裝）
3、個(gè)人學(xué)校作業(yè)和家庭作業(yè)
4、學(xué)員禁止帶任何電子娛樂(lè)產(chǎn)品。
6:40-11:30
乘坐高鐵抵達(dá)河南鄭州，前往少林鵝坡武術(shù)專(zhuān)修院進(jìn)行開(kāi)營(yíng)儀式。進(jìn)行分組編班，發(fā)放物品，參觀學(xué)校，安排入住。
11:30-14:00 午餐、休息
14:00-16:00 功法:拳、掌、勾、小洪拳1-6 基礎(chǔ)入門(mén)
16:00-17:30 仁初體適能 上肢力量
18:20-19:30 晚餐、休息 緩解疲勞
20:00-20:50 前往禪武大酒店看表演 專(zhuān)業(yè)武術(shù)
21:00-21:30 洗漱、整理內(nèi)務(wù) 熄燈就寢
6:00-8:00 起床、洗漱、準(zhǔn)備物品、早餐
8:00-12:00 游學(xué)少林寺
傳統(tǒng)文化
12:00-13:00 禪武大酒店品素齋
素食主義
14:00-18:00 少林洪拳7-13式、體適能訓(xùn)練
拳法下肢力量
18:00-20:30 晚餐、交流、寫(xiě)日記、作業(yè)
心得體會(huì)
20:30-21:00 洗漱、收拾內(nèi)務(wù)
進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
5:30-8:00 起床、洗漱和武校學(xué)生早操
共同進(jìn)退
8:00-11:30 學(xué)習(xí)少林小洪拳14-20式
拳法訓(xùn)練
12:30-14:00 午餐、休息
養(yǎng)精蓄銳
14:00-18:00 參觀嵩山書(shū)院、體適能訓(xùn)練
核心力量
18:20-20:40 晚餐、休息、寫(xiě)作業(yè)
自由時(shí)間
21:00-21:30 洗漱、收拾內(nèi)務(wù)、就寢
進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
5:30-8:00 起床、洗漱和武校學(xué)生早操
共同進(jìn)退
8:00-11:30 學(xué)習(xí)少林小洪拳20-24式
拳法學(xué)習(xí)
12:30-14:00 午餐、休息
養(yǎng)精蓄銳
14:00-18:00 參觀觀星臺(tái)、體適能格斗訓(xùn)練
挑戰(zhàn)自我
18:20-20:40 晚餐、休息、寫(xiě)作業(yè)、
自由時(shí)間
21:00-21:30 洗漱、收拾內(nèi)務(wù)、就寢
進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
5:30-8:00 起床、洗漱和武校學(xué)生早操
共同進(jìn)退
8:00-11:30 少林小洪拳24式貫通
拳法學(xué)習(xí)
12:30-14:00 午餐、休息
養(yǎng)精蓄銳
14:00-18:00 參觀駱駝崖、體適能個(gè)人訓(xùn)練
綜合提升
18:20-21:50 晚餐、《禪宗少林音樂(lè)大典》
觀賞表演
21:50-22:20 洗漱、收拾內(nèi)務(wù)
就寢
5:30-8:00 起床、洗漱和武校學(xué)生早操
共同進(jìn)退
8:00-11:30 前往大塔寺參觀
傳統(tǒng)文化
12:30-14:00 午餐、休息
養(yǎng)精蓄銳
14:00-18:00 小洪拳整套、體適能綜合訓(xùn)練
任務(wù)考核
18:20-20:30 晚餐、交流、寫(xiě)作業(yè)、日記
自由溝通
20:30-21:00 洗漱、就寢、整理內(nèi)務(wù)
進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
網(wǎng)上報(bào)名成功后，選擇繳費(fèi)方式：銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)，匯款前請(qǐng)來(lái)電話(huà) 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費(fèi)用包含：食宿、交通費(fèi)、門(mén)票、保險(xiǎn)、隊(duì)服（家長(zhǎng)陪同費(fèi)用另計(jì)）
需帶物品：
1、個(gè)人洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾）
2、個(gè)人生活用品（換洗衣物3-5套、運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服裝）
3、個(gè)人學(xué)校作業(yè)和家庭作業(yè)
4、學(xué)員禁止帶任何電子娛樂(lè)產(chǎn)品。
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