苦想沒有盼頭,苦干才有奔頭。這是秦嶺籃球夏令營的人生真理!行勝于言,行勝于想,少年們可以在籃球中得到人生的道理,這就是籃球可以傳遞給孩子們的東西!
秦嶺籃球夏令營根據(jù)不同營員的體能,反應(yīng),耐力,心態(tài)進(jìn)行個(gè)人定位練習(xí),根據(jù)測評給每位營員定位賽場位置,進(jìn)行相應(yīng)位置的強(qiáng)化練習(xí),讓營員勝任自己賽場位置,把能力發(fā)揮到最大。 針對中考體育對籃球課程的要求對營員的各項(xiàng)技能進(jìn)行針對性訓(xùn)練教學(xué),讓營員在提高技能的過程中,鞏固相應(yīng)的考試技能。 教練帶領(lǐng)熱身活動(dòng)轉(zhuǎn)化到營員帶領(lǐng)熱身活動(dòng)。對營員進(jìn)行彈跳練習(xí),折返跑,耐力訓(xùn)練,短跑沖刺,力量練習(xí)的體能測試,劃分組別進(jìn)行運(yùn)球、上籃、過人、傳球、投籃、防守等基本功訓(xùn)練,讓不同水平的營員得到逐步提升。 從兩人傳球,三人傳球,多人傳球,擋拆配合與突破分球的配合訓(xùn)練逐步進(jìn)階到3V3,5V5的實(shí)戰(zhàn)對抗練習(xí)。