上海乒乓球夏令營是以乒乓球訓練為主要特色，夏令營內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動。 分班教學形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，訓練分為初、中、高級班和專項班，多位教練執(zhí)教，使營員能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握技術(shù)要領；課程分為理論和技能訓練兩部分相結(jié)合，在感觀了解動作要領的同時，在實踐中進行動作訓練；運用科學訓練方法讓營員形成動作定型，牢記動作要領。針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學。資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂。

上海乒乓球夏令營基地在松江大學城，營地24小時安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營員食宿全部安排在松江大學城夏令營基地內(nèi)。用餐標準為專業(yè)營養(yǎng)師配餐；宿舍為標準客房，配備空調(diào)、電子滅蚊設備，房間有獨立衛(wèi)生間。夏令營采取小組負責制，責任心強的輔導員老師按小組全天負責監(jiān)督訓練、學習、生活及各種活動，實行半軍事化管理。除專業(yè)的乒乓球訓練，夏令營以營員的興趣為前提，安排各種素質(zhì)拓展、球類、游泳等方面的培訓課程。運動訓練之外，有教師輔導營員課業(yè)。中外營員文化交流活動。