在激烈的網(wǎng)球比賽中,經(jīng)常能看到球員們?cè)诘拙€運(yùn)用正手上旋球得分。什么是網(wǎng)球底線正手上旋球,對(duì)于初學(xué)者,如何練習(xí)這個(gè)發(fā)球動(dòng)作呢,上海奧林修斯夏令營(yíng)為大家簡(jiǎn)單的講解。
所謂網(wǎng)球底線正手上旋球,是網(wǎng)球?qū)具^(guò)程中的常用技術(shù)也是底線球的基本技術(shù)。上旋球的飛行路線弧度較大,過(guò)網(wǎng)時(shí)的高度稍高,落地后反彈角度較大,球容易過(guò)網(wǎng)且不容易出界。
先來(lái)說(shuō)一下?lián)]拍的動(dòng)作要領(lǐng),以右手持派為例。
1、身體充分的放松,左手抬高與肩持平,右手握拍自然放底,不要用力,自然放松。
2、在腰部以下?lián)羟颍瑩羟蚝笞匀幌蛏蠐]拍。
3、把球拍揮動(dòng)到肩上,與耳持平。
這個(gè)分解動(dòng)作看起來(lái)很簡(jiǎn)單,但初學(xué)者都處理不好這樣的球。原因主要出在三個(gè)方面:
1、想做到向職業(yè)選手一樣的擊出高質(zhì)量的上旋球。
2、總是想打到球并且擊球過(guò)網(wǎng)。
3、眼睛看球時(shí)忘記了技術(shù)動(dòng)作,想著技術(shù)動(dòng)作又忘記眼睛看球。
除此之外,在接發(fā)底線,要注意正手上旋球時(shí)視線的位置,不要總是觀察球彈地后的上升過(guò)程,而忽視了球彈到最高點(diǎn)后向下運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,實(shí)際上最后的三分之一的運(yùn)動(dòng)過(guò)程才是最關(guān)鍵的。所以,眼睛看球是需要全過(guò)程的。一定要注意檢查自己的視線是否緊盯住運(yùn)動(dòng)的球,檢查自己的動(dòng)作是否做的到位,檢查是否控制住揮拍的速度。 做好上面這幾點(diǎn),通過(guò)大量的訓(xùn)練,相信大家可以很好的掌握底線正手上旋球了。