1.近臺;上海奧林修斯夏令營提出主要通過我們對對手的仔細觀察,對來球的判斷,提前站位,回球的時候我們應(yīng)該注意落點和線路的變化,同時還應(yīng)該保持一個較好的手感,才能將對手的勁度予以化解。
2.遠臺是在保證自己回球不失誤的同時并且可以尋找機會予以反擊,遠臺防守我們應(yīng)該做到盡量將球回到對方底線的周圍,同時帶有手腕的摩擦變化,使對手不會有機會輕松的進行大力扣殺。當一有機會反擊時,一定要注意到對手站位,以及反擊的力度、摩擦和落點。
上海奧林修斯體育運動夏令營認為如果你反擊的時候沒有觀察對手的站位,讓對手輕松回球,并且沒有調(diào)動對手移動,一擔你反擊,特別是遠臺,自己重心肯定要大范圍的移動,而對手可以輕松應(yīng)對,在你還沒有來的急重心恢復(fù)的時候,球已經(jīng)落到你的臺子上,還是很被動的。
總的來說防守反擊時時你從防守反擊開始就讓自己變的主動起來,不要就反擊了一下,沒什么結(jié)果,那樣沒有什么意思,既然反擊,就是要得分!