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上海奧林修斯夏令營小編提示大家,網(wǎng)球運動是一項有氧與無氧交替的運動,所以,網(wǎng)球運動能夠最大限度的使希望得到鍛煉的人得到不同層面的滿足,網(wǎng)球運動能夠訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性,能夠緩解工作以及學(xué)習(xí)中的疲勞,經(jīng)過一天的疲勞之后,打打網(wǎng)球,之后會感覺到一身輕松。
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