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    首先想要練習(xí)這個技能，那么就需要進(jìn)行鍛煉自己。不僅僅要鍛煉自己的身體素質(zhì)，還要鍛煉自己的技術(shù)能力。如果你的身體素質(zhì)跟技術(shù)跟運(yùn)動員差很多，那么即便是能夠做到跳殺球，那么也是沒有任何的威脅的。所以要想要追上那些運(yùn)動員，那么就要從現(xiàn)在開始，努力練習(xí)好自己的身體素質(zhì)，然后掌握好羽毛球的基本的技術(shù)，在這些都掌握的比較嫻熟的基礎(chǔ)上在進(jìn)行這些比較高難度或者要求比較高的動作。如果你還沒有一個好的身體素質(zhì)還有技術(shù)等等。那么就進(jìn)行這樣的動作，那么就會導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。由于自己的身體素質(zhì)沒有到這個程度就練習(xí)了這個高難度的動作，那么就會因?yàn)樽约旱纳眢w不能夠承受這個動作，讓自己受傷的。所以金杯之杰建議大家在沒有掌握好基本的技術(shù)和身體素質(zhì)沒有鍛煉的好的情況下不要進(jìn)行這些比較高難度的動作。

    起跳殺球本身是高難度的技術(shù)動作，需要很好的協(xié)調(diào)能力和力量。如果你是一個業(yè)余的選手，那么很多時候就根本發(fā)揮不了這個技術(shù)的威力，還會因?yàn)檫@樣增加自己受傷的危險度。在這里告訴大家，欣賞運(yùn)動員的比賽是一回事，自己在練習(xí)的時候又是另外一回事。如果想要練習(xí)這樣帥氣的動作，那么除了自己平時努力的練習(xí)就沒有什么別的捷徑了。