寧夏軍事夏令營認為青少年應該每天鍛煉身體、每天寫新文章、早起等等好習慣，并且還不斷嘗試著新習慣來進一步提高我自己的生活，接下來寧夏青少年軍事夏令營分享的一些方法，覺得可以非常有用的幫助青少年兒童擺脫不良習慣，希望大家認真閱讀：

1、堅持一個月。30天已經(jīng)足夠讓中小學生養(yǎng)成一個永久不變的好習慣了，寧夏青少年軍事夏令營表示時間太短則不能根植到兒童的大腦內(nèi)，形成長久的習慣，若堅持時間很長但仍然失敗往往是由于失敗的策略，因為這時候時間的長短并不再是決定性因素。

2、補償你喪失的。無論習慣的好壞，你的每一個習慣都是迎合需求的，如果你突然改變其中的一個壞習慣，你便會喪失以前一些壞習慣所帶來的好處，所以寧夏軍事夏令營認為在開始新習慣前，寫下現(xiàn)在的還習慣中對你有好處的地方，在培養(yǎng)新習慣時就嘗試把這些好處保留下來，融入新的好習慣中。

3/從小處著手。改變一個習慣與意志力并沒有重要的聯(lián)系，相反耐心和策略卻非常重要，寧夏青少年軍事夏令營請廣大的中小學生明白不要妄想在一天內(nèi)改善你的飲食習慣、鍛煉方式或者思考模式，你需要一步一步來，從小處著手，每次一個好習慣。

4、了解好習慣的優(yōu)點。讓自己清楚的了解到新習慣改變會帶來的好處和優(yōu)點，有理性地培養(yǎng)新習慣聽起來不錯，但是感覺上卻有些別扭，寧夏青少年軍事夏令營表示因為去培養(yǎng)習慣的感情遠遠比理性的強迫更有動力。

5、把習慣寫下來。邱吉爾說過，“紙上談兵是沒用的，只有開始行動才有用。”寧夏青少年軍事夏令營建議中小學生把實行的計劃，會得到的好處和希望達到的目標統(tǒng)統(tǒng)寫下來。

相關文章推薦：
參加寧夏軍事夏令營體驗軍旅生活
寧夏夏令營營地環(huán)境安全嗎
參加寧夏中小學生夏令營有什么意義