馬術(shù)運動因其高雅氣質(zhì),西方稱其為第一貴族運動,如今青少年學(xué)習(xí)馬術(shù)是時下比較流行的一項運動,馬術(shù)運動不僅對孩子的發(fā)育非常有利,而且還可以增加孩子的自信等。
寧國馬術(shù)夏令營,在騎馬與玩兒的過程中,孩子循序漸進的體會到自然世界的規(guī)律,學(xué)習(xí)做一個決策者和領(lǐng)導(dǎo)者。這個過程確實不像其他技能培訓(xùn)那么枯燥,在玩兒的過程中孩子就得到了很多鍛煉。
一、鍛煉身體
騎馬40分鐘運動量足以超過打高爾夫球的36洞,騎馬10分鐘等于按摩10萬次,騎馬30分鐘等于慢跑2500公尺消耗的熱量,相當(dāng)于打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。
二、愉悅身心
騎馬的孩子都很快樂,當(dāng)孩子騎上馬背的一瞬間,有的孩子就感受到那種喜悅與興奮。感受到騎馬所帶來的新奇與舒暢。而且騎馬是一項主動運動與被動運動相結(jié)合的運動,與其他競技性運動比起來,騎馬讓孩子更加放松,獲得的快樂也更多。
三、鍛煉專注力
現(xiàn)騎馬必須注意力集中,才能控制好馬匹,這也是國內(nèi)小騎手為什么學(xué)習(xí)成績都名列前茅的原因。
四、親近自然
現(xiàn)代都市的孩子,被繁重的課業(yè)和無所不在的電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了大部分的時間和精力,越來越趨向于生活在一個狹小的空間里。借由馬術(shù),讓孩子將更多的時間用來鍛煉,享受自然、陽光和新鮮空氣,體驗生活。