越來越多的年輕人逐漸喜歡上運動活動。由于南京運動夏令營活動有一定的刺激性，需要很大的活動量，為了安全起見，提醒廣大愛好運動者要注意一些問題。

1.患有高血壓、各種心、腦血管疾病;傳染疾病;嚴重心理障礙;癲癇;哮喘;骨折病史及頸椎腰椎疾病;懷孕中;分娩后未足三個月以及其他有礙運動和高空活動的疾病，一律不得參加。

2.長發(fā)女戰(zhàn)友請自備扎發(fā)的橡皮筋，另外夏天的話，女孩子最好帶上防曬霜。

3.必須穿運動鞋，不要穿新鞋，因為腳與新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使腳疲勞、受傷。

4.襪子的大小要適中，太大、太小都不要將就。

5.參戰(zhàn)隊員在野戰(zhàn)活動期間一定要嚴格服從教官命令，統(tǒng)一行動、聽指揮，

6.貴重物品、一百元以上現金請不要帶到營地。

7.注意防火和環(huán)保，煙頭和塑料制品請放到指定位置垃圾箱。

參加南京運動夏令營活動的朋友，一定保證身體上無相關疾病，同時參加活動前帶上相關物品。