南京兒童夏令營的老師指出，選擇正規(guī)的機構參加夏令營通常都是可以確保安全性的，要說兒童參加夏令營危險嗎，其實更多的還是需要提前對夏令營的形成做好了解，當然還要遵循領隊老師的安全，不要隨意個人行動，這樣危險系數(shù)就會得到有效控制。只要降低了夏令營的危險系數(shù)那夏令營的好處就完全被體現(xiàn)出來了。

1、防曬：高溫天氣下應盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶參加一般的活動一定要帶上太陽帽墨鏡防曬霜毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水人丹藿香正氣丸清涼油等防暑藥品

2、飲水：少量多次，每次喝水只喝幾口一般來說，夏季一天的活動(5-8個小時)，至少需要2-3升以上的飲用水，高溫情況下甚至需要6升水建議攜帶量：600毫升的瓶裝水4P以上，550毫升的運動飲料1P以上，榨菜50克也可以自己調(diào)配運動飲料，配方：綠茶或紅茶若干(袋裝的2小包)果珍等水果味粉狀沖飲料若干葡萄糖若干食用鹽少許(可選項，醫(yī)用的生理鹽最佳)

3、飲食：在氣溫高的情況下大多數(shù)人會喜歡性的吃些冷食來降溫，但是這個時候的皮膚和心臟等處的血管因為舒張很明顯，所以兒童的腸胃吸收能力相應的會有所降低，如果因為太熱而直接食用冷食，有可能會造成胃部不適或發(fā)生疼痛感。太熱的時候吃冷食還可能對咽喉帶去不良刺激，造成喉部發(fā)炎的問題，所以夏令營中千萬不能貪吃冷食。

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