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    淺談馬術(shù)對于青少年的好處

    來源:馬術(shù)夏令營 | 發(fā)布時(shí)間:2018-05-16 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 馬術(shù)不僅僅只是單純的騎馬,而是需要和馬兒溝通,在給馬兒做護(hù)理的過程中,放松孩子的身心,并且對于生性嬌羞的小朋友,騎馬能夠加添充足的勇氣。并且在馬術(shù)夏令營中練習(xí)馬術(shù),更多的是讓孩子全方面得到成長!
    馬術(shù)不僅僅只是單純的騎馬,而是需要和馬兒溝通,在給馬兒做護(hù)理的過程中,放松孩子的身心,并且對于生性嬌羞的小朋友,騎馬能夠加添充足的勇氣。并且在馬術(shù)夏令營中練習(xí)馬術(shù),更多的是讓孩子全方面得到成長!
    認(rèn)真學(xué)習(xí)馬術(shù).jpg
    一、自我成長:馬術(shù)中有一個(gè)專業(yè)名詞叫“自我成長”,對馬匹和騎手通用。孩子經(jīng)由騎馬的過程,不斷整合理解力、記憶力及平衡感,學(xué)習(xí)獨(dú)立自主,培養(yǎng)自信和勇氣、毅力,增進(jìn)自我肯定與成長,進(jìn)而達(dá)到 (EQ,IQ,PQ) 體智能的提升。
    二、健康鍛煉:騎馬40分鐘運(yùn)動(dòng)量足以超過打高爾夫球的36洞,騎馬10分鐘等于按摩10萬次,騎馬30分鐘等于慢跑2500公尺消耗的熱量,相當(dāng)于打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。
    三、調(diào)整姿態(tài):馬術(shù)運(yùn)動(dòng)有嚴(yán)格的姿態(tài)要求,能幫助青少年調(diào)整因課業(yè)壓力、長期使用電腦、愛吃零食等原因造成的不良身體姿勢或姿態(tài),讓孩子的身姿更加挺拔優(yōu)美!
    四、知識拓展:馬術(shù)有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)以及一整條產(chǎn)業(yè)鏈;借由“馬術(shù)”自身的神秘感和吸引力,能從興趣入手,擴(kuò)展孩子的知識面和眼界。
    五、挖掘潛力:馬術(shù)能鍛煉孩子處理事情的應(yīng)變能力和勇氣,激發(fā)孩子的進(jìn)取心,不斷挖掘孩子的潛力。
    六、培養(yǎng)愛心:馬術(shù)是一項(xiàng)人與動(dòng)物共同完成的運(yùn)動(dòng),要求人與馬之間的親密配合,能引導(dǎo)孩子與動(dòng)物交流,培養(yǎng)耐心和愛心,讓孩子更加開朗樂觀,樂于與人相處,學(xué)習(xí)主動(dòng)付出,從而讓青少年在心理發(fā)育階段更健康的成長。
    青少年騎馬好處多
    七、團(tuán)隊(duì)合作:馬術(shù)講求合作與協(xié)調(diào),無論是人與馬的,或者夏令營成員之間的。通過馬術(shù),讓孩子以愛好交友,增加社會(huì)交往;同時(shí)學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的配合、服從和溝通。
    八、回歸自然:現(xiàn)代都市的孩子,被繁重的課業(yè)和無所不在的電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了大部分的時(shí)間和精力,越來越趨向于生活在一個(gè)狹小的空間里。借由馬術(shù),讓孩子將更多的時(shí)間用來鍛煉,享受自然、陽光和新鮮空氣,體驗(yàn)生活。
    馬術(shù)作為塑造健康的身、心、靈的絕佳運(yùn)動(dòng),是大部分孩子喜歡的運(yùn)動(dòng),就在這個(gè)夏天,跟隨馬術(shù)夏令營一起成長吧!
     
     
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