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在很多人印象中,騎馬不是在景區(qū)中,讓人牽著馬兒慢慢走上兩步,拍幾張照片,就是在草原上騎著馬兒奔馳,然而不僅僅是這樣,在各個(gè)馬場(chǎng)中,高頭大馬上,都有一個(gè)個(gè)瘦弱嬌小的身軀,這些都是參加青少年馬術(shù)夏令營(yíng)的學(xué)員,馬術(shù),現(xiàn)已成為很多青少年熱衷的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
一、提升自身氣質(zhì)
由于騎馬需要挺直腰板,通過(guò)學(xué)習(xí)騎馬的基本姿勢(shì)可以改掉青少年彎腰駝背的壞習(xí)慣。兵器騎馬是豎線條拉伸運(yùn)動(dòng),若是能長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以慢慢形成優(yōu)美的體態(tài),讓青少年塑造貴族氣質(zhì)。
二、鍛煉平衡感
馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)鍛煉平衡感的運(yùn)動(dòng),不管是初學(xué)者能穩(wěn)穩(wěn)的坐在馬背上,還是一些學(xué)習(xí)過(guò)馬術(shù)的動(dòng)作學(xué)員,都是對(duì)平衡感有很大的幫助。
三、鍛煉身體協(xié)調(diào)能力
馬術(shù)需要人體全身運(yùn)用,并且技巧是大于力量,需要騎士手眼協(xié)調(diào),對(duì)身體的整體協(xié)調(diào)有著很大的鍛煉。
四、優(yōu)秀的心靈素質(zhì)
和馬兒的互動(dòng)中,可以培養(yǎng)青少年愛(ài)心、勇氣、耐心和智慧,不但提升了情商,還增強(qiáng)了青少年克服障礙的自信心。
五、鍛煉膽量
馬術(shù)在鍛煉身體的同時(shí),還需要鍛煉敏捷的思維、判斷能力,在此同時(shí),由于馬術(shù)是一項(xiàng)刺激且富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),可以幫助青少年增強(qiáng)勇氣和膽量,對(duì)于處于發(fā)育期的青少年,馬術(shù)運(yùn)動(dòng)給他們身心鍛煉機(jī)會(huì)。
六、交際能力提高
馬術(shù)需要學(xué)會(huì)和動(dòng)物之間交流和配合,需要了解馬兒在想什么,也要知道馬兒知道自己在想什么,青少年通過(guò)肢體語(yǔ)言與動(dòng)物相互接觸,慢慢學(xué)會(huì)體會(huì)別人,學(xué)會(huì)如何表達(dá)與溝通,這也是很多自閉癥青少年治療方法之一。
馬術(shù)一項(xiàng)主動(dòng)與被動(dòng)相互結(jié)合的運(yùn)動(dòng),相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō),馬術(shù)可以讓青少年更加放松,獲得更多快樂(lè),
參與青少年馬術(shù)夏令營(yíng)也可讓您的孩子獨(dú)立成長(zhǎng)。
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