籃球夏令營肯定一點(diǎn)的是可以讓孩子更好的去交流和運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)的同時，也可以開闊眼界，當(dāng)然要注意孩子的安全，籃球也是一項(xiàng)集體運(yùn)動，多參與就會增強(qiáng)集體責(zé)任感，也就多了自身的責(zé)任感參加籃球夏令營可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，特別是對正在發(fā)育長身體的孩子，這是有很多的好處的。另外，籃球夏令營還是一項(xiàng)鍛煉人意志力的活動，能夠幫助孩子保持一種健康樂觀的心態(tài)來面對生活中所有的不愉快。那么參加龍巖籃球夏令營需要注意什么呢?

運(yùn)動鞋，籃球運(yùn)動的過場中動作幅度會比較大，所以一定要穿著舒適的運(yùn)動鞋，好的運(yùn)動鞋可以減輕骨骼的磨損。關(guān)注籃球場地，青少年籃球培訓(xùn)首先考慮的就是籃球場地，好的籃球場地會起到保護(hù)的作用。像不平整的籃球場地，摔一次就會造成很大的傷害。家長在報(bào)名前可與老師多進(jìn)行溝通，多了解場地環(huán)境。參加籃球夏令營切忌運(yùn)動后暴飲。因?yàn)檫\(yùn)動過后，各個器官處于調(diào)整、休息階段，大量攝入水分無疑會增加消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。合適的補(bǔ)充體液丟失的方法是少量多飲，即多次少量地呷水。若汗出確實(shí)較多時，可適當(dāng)飲些鹽開水，不主張喝大量的涼開水。

參加完籃球夏令營后很多孩子會很熱，也不能立即洗冷水澡。因?yàn)閯傔\(yùn)動后皮膚體毛毛孔毛細(xì)血管都大量擴(kuò)張，血液循環(huán)也加快。如果這時候一下子冷水會是皮膚受到冷刺激血管會驟然收縮，汗孔會一下子關(guān)閉身體機(jī)體會來不及反應(yīng)所以就會容易得很多種疾病。所以用溫水洗澡是最合適的哦。

參加龍巖籃球夏令營能加強(qiáng)合作，增進(jìn)友誼。夏令營活動營員都是來自五湖四海，每個人的個性、能力、習(xí)慣等各不相同，要在很短時間內(nèi)達(dá)到默契構(gòu)成和諧，需要每個營員都互相理解彼此謙讓。同時，在共同的生活和活動中也要加強(qiáng)協(xié)調(diào)、配合，無形中就培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)友誼。有的孩子之間從陌生到相識最終成為莫逆之交，夏令營活動結(jié)束了，鴻雁頻傳，心心相依。

 

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