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減肥不是通過(guò)節(jié)食來(lái)達(dá)到瘦身目的的,在夏令營(yíng)通過(guò)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)+有氧運(yùn)動(dòng)+戶(hù)外拓展訓(xùn)練方式來(lái)鍛煉身體,有效的對(duì)營(yíng)員進(jìn)行體能鍛煉,并且通過(guò)營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食搭配來(lái)達(dá)到健康瘦身。烈火雷霆夏令營(yíng)減肥營(yíng)課程特色究竟是什么?為什么如此深受喜愛(ài),下面就來(lái)一探究竟。
有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程:游泳、有氧健美操、籃球、羽毛球、乒乓球等
關(guān)愛(ài)成長(zhǎng)勵(lì)志課程:感恩教育、獨(dú)立能力、社交能力、陽(yáng)光心理、素質(zhì)拓展、暑期作業(yè)輔導(dǎo)等
健康減肥知識(shí)課程:健康減肥營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、健康生活方式等
娛樂(lè)休閑互動(dòng)活動(dòng):人文科技旅游、觀看中美街球全明星賽、看最新電影、戶(hù)外活動(dòng)等
大型文藝晚會(huì)活動(dòng):營(yíng)員集體慶生晚會(huì)、減肥明星表彰頒獎(jiǎng)大會(huì)及文藝晚會(huì)等
親子減肥教育課程:組織家長(zhǎng)參加為期2天的減肥知識(shí)講座和交流活動(dòng)減肥
一般青少年減肥夏令營(yíng)分為封閉式和開(kāi)分式,主要以封閉式為主,學(xué)員的飲食、運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)、娛樂(lè)、教學(xué)等都在營(yíng)內(nèi)完成,烈火雷霆夏令營(yíng)減肥夏令營(yíng)是一個(gè)即能減肥又能培養(yǎng)興趣愛(ài)好的地方。
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