樂此行水上夏令營增強(qiáng)青少年體質(zhì)
來源：樂此行水上運動 | 發(fā)布時間：2018-04-17 |點擊量：|
摘要：樂此行水上夏令營專家認(rèn)為游泳不但只是一項體育項目，更重要的它還是生活中不可多得的工具與技能。
樂此行水上夏令營的游泳項目對初學(xué)者就是一種考驗，學(xué)會了之后，從學(xué)游泳開始。能否作到鍥而不舍終年堅持，又是對毅力和意志的檢驗和磨練，尤其是戶外的江、河、湖、海里游泳，風(fēng)、雨、浪、日曬、溫度等氣候的變化無常，同樣對毅力和意志是一種考驗。
游泳是許多人都喜歡的一項運動，在水池中游一會，就會感覺到全身放松，壓力全無。
游泳無疑是一種較高效的減肥方法，經(jīng)常游泳的人的肌肉較緊致，胳膊和腿部都比常人要瘦，如果你的四肢較“發(fā)達(dá)”，也可以通過游泳來減肥束身。這也是為什么游泳運動員的身材都是一個賽過一個。
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