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    籃球半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)

    來源:北京籃球夏令營 | 發(fā)布時間:2015-04-29 | 點擊量:
    摘要: 1、籃球半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù):人盯人防守是每個防守隊員盯住一個進攻隊員,并要協(xié)助同伴進行集體防守的全隊防守戰(zhàn)術(shù)。它的基本原則是:以盯人為主,經(jīng)常保持在對手與球籃之間的有利位置上,及時協(xié)助同伴形成集體防守。

    1、籃球半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù):人盯人防守是每個防守隊員盯住一個進攻隊員,并要協(xié)助同伴進行集體防守的全隊防守戰(zhàn)術(shù)。它的基本原則是:以盯人為主,經(jīng)常保持在對手與球籃之間的有利位置上,及時協(xié)助同伴形成集體防守。
        2、籃球半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的基本要求:由攻轉(zhuǎn)守時,每個隊員都要迅速退回后場,找到對手,組成集體防守;根據(jù)對手、球、球籃選擇有利位置,有球緊,無球松;近球緊,遠球松;近籃緊,遠籃松;積極移動,控制對手;做到球、人、區(qū)兼顧,與同伴協(xié)防,破壞對方進攻配合,加強防守的集體性。
        3、籃球半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的防守特點:按防守范圍,半場人盯人防守可分為半場縮小(離籃7米左右)人盯人防守和半場擴大(離籃8-10米)人盯人防守,他們不僅在防守區(qū)控制范圍上有差異,而且在防守的重點上也不同。半場縮小人盯人防守用于對付中、遠距離投籃不太準,而突破和籃下攻擊能力較強的對手。半場擴大人盯人防守則用于對付外圍投籃校準,突破與籃下進攻能力較弱和后衛(wèi)控制、支配球能力較弱的球隊。
        4、籃球半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的練習方法:明確半場人盯人防守的概念和基本原則,講清半場人盯人防守的基本要求和方法,然后再轉(zhuǎn)入防守方法練習,先練半場縮小人盯人防守,后練半場擴大人盯人防守;加強個人防守的責任感,不斷改進防守戰(zhàn)術(shù)及運用,提高個人防守能力;重視防守合作意識的培養(yǎng),充分運用防守基本配合方法,提高全隊集體的防守能力;在消極進攻的情況下,根據(jù)縮小或擴大人盯人防守的要求,隨著進攻隊的人、球移動,練習選擇有利的防守位置;在教學比賽中,提高集體防守質(zhì)量,發(fā)現(xiàn)問題及時分析,及時總結(jié),保證不斷提高。
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