籃球運動是以運球、投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性室內(nèi)體育運動之一。北京籃球夏令營就給大家分享了關于籃球規(guī)則：界外球與中籃計分法。
界外球
1.發(fā)球應站在裁判指定的籃球比賽場地的正確位置上發(fā)界外球，并由裁判遞交球給發(fā)球員。
2.發(fā)球員發(fā)界外球時具體要求：
(1)不得超過5秒球才離手。
(2)當發(fā)球的同時，不得踏進場內(nèi)。
(3)發(fā)球離手后，不得使球觸及界外，或停擱在籃圈支架上，或在未觸及場內(nèi)球員之前中籃。
(4)不得在球觸及其他球員之前，再度觸球。
(5)不得發(fā)球越過籃板，傳給場內(nèi)球員。
(6)發(fā)界外球球員，不得在發(fā)球地點橫向移動正常的一步(約1厘米)以上，在球傳出之前，不得超越裁判所指定的一個方向。
(7)在球體未越過界線前，其他球員的身體任何部分不得越過界線。
(8)場外障礙物離界線不滿2厘米時，其他球員與發(fā)球員至少要有1米的距離。
中籃計分法
1.當活球經(jīng)籃圈上面入籃，停留在籃內(nèi)或由籃中落下時，稱為中籃。
2.中籃系指攻進對方的籃，依下列情況判定得分：罰球中籃算1分;二分投籃區(qū)域投球中籃算2分;三分投籃區(qū)域投球中籃算3分。最后一次或僅一次罰球，球觸及籃圈之后，在進入球籃之前，被進攻或防守球員合法處及，算2分。
3.若球員在籃球比賽場上意外的將球投入自家的籃筐，籃算2分，并登入在對隊隊長名下。
4.若一位球員故意的將球投入自己的籃，則屬違例，得分不計。
5.若一位球員使整個球體由籃圈下方向上穿過籃圈，應屬違例。
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