籃球場上為了得分而過人的招式,最重要的還是身體素質(zhì),沒有身體你怎么可能打得好籃球,接下來青少年籃球訓(xùn)練營給你述說,盡量幫助你的籃球技術(shù)提高。
1.歐洲步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,利用手臂左右晃動的假動作騙對手,常用球星:韋德,哈登,吉諾比利等,實(shí)用性高。
2.夢幻腳步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,通過連續(xù)的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。常用球星:奧拉朱旺,隆多等。
3.穿花蝴蝶步1,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續(xù)的換手胯下的運(yùn)球虛晃過人,常用球星:艾弗森,克勞福德等。
4.穿花蝴蝶步2,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續(xù)的換手胯下的運(yùn)球虛晃過人,常用球星:艾弗森,克勞福德,科比等。相對于穿花蝴蝶步1,2更加實(shí)用性。
5.虛幻過人,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用聳肩,和腳步,手部的運(yùn)用,往持球進(jìn)攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。常用球星:艾弗森,杜蘭特,科比等。