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    英語籃球夏令營分享持球突破的原則

    來源:英語籃球夏令營 | 發(fā)布時間:2016-06-02 | 點擊量:
    摘要: 下面由英語籃球夏令營為大家?guī)黻P(guān)于持球突破的原則相關(guān)講解!

       下面由英語籃球夏令營為大家?guī)黻P(guān)于持球突破的原則相關(guān)講解!

      1、學習步驟:先學持球交叉步突破,之后學同側(cè)步(順步)突破,再練前、后轉(zhuǎn)身突破,無論哪一種突破方式,都要學會左、右腳都能做中樞腳(軸心腳)的左右轉(zhuǎn)身,即能向左右兩個方向突破,并尤其要加強弱側(cè)手向弱側(cè)突破的技術(shù)。
      2、學習持球突破結(jié)合腳步動作,投籃、傳球、運球技術(shù),提高持球突破與其他技術(shù)的銜接能力,提高有防守情況下的實際運用效果?
      3、學習在有強對抗情況下運用突破技術(shù),利用防守人的不同形式、不同位置的防守弱點,搶占合理有利位置,捉高突破能力和質(zhì)量。
      4、根據(jù)個人不同的身體條件和位置、技術(shù)的具體情況,逐步形成個人的持球突破特點。
      5、掌握突破技術(shù)動作及運用時機,要體現(xiàn)出現(xiàn)代籃球運動的對抗風格,突出智、快、準、狠、巧、變等特點。
      6、要有敢于創(chuàng)新,這體現(xiàn)在想象力、多向思維、聯(lián)想思維、靈感捕捉和技法實踐等方面,充分挖掘個人潛能。

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