戴眼鏡打籃球?qū)е率軅牟簧傩侣劧加袌?bào)道，青少年籃球訓(xùn)練營(yíng)小編也是位近視籃球愛好者，知道習(xí)慣了戴眼鏡，突然打籃球摘掉的話會(huì)影響正常水平的發(fā)揮。
眼鏡有兩種，一種是框架式眼鏡，一種是隱形眼鏡。打籃球時(shí)戴框架式眼鏡是比較危險(xiǎn)的，如果被對(duì)肘擊或頭部撞到你的眼部，眼鏡會(huì)破碎后碎片會(huì)弄傷眼球，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致殘廢，所以打籃球時(shí)不能戴框架式眼睛，尤其是玻璃眼鏡。如果要想打籃球可以選擇戴隱形眼鏡或眼罩，這樣既安全又不影響你打籃球，如果你近視的不是太厲害最好還是不要戴為好。在籃壇上也不乏近視眼球星，如NBA超級(jí)巨星，天勾——賈巴爾，國(guó)內(nèi)籃壇上如胡衛(wèi)東(700度)、范斌等。所以當(dāng)打球的時(shí)候最好把眼睛放在一邊，如果非要戴的話建議去買一個(gè)定制的護(hù)目眼睛。下面青少年籃球訓(xùn)練營(yíng)小編為大家分享戴眼鏡打籃球有什么地方容易受傷，應(yīng)該怎樣防止受傷：
容易受傷的地方
一、容易砸到眼鏡
二、搶位或者拼搶籃板的時(shí)候容易碰到眼鏡
三、打籃球時(shí)往往會(huì)動(dòng)作過(guò)大，眼鏡可能會(huì)被防守人弄壞，甚至傷到自己
四、打球時(shí)往往會(huì)出很多的汗，眼睛會(huì)不自覺的往下調(diào)影響自己在場(chǎng)上的發(fā)揮
五、掉在地上導(dǎo)致眼鏡的損壞，如果是隱形眼睛的話掉在地上基本就找不到了。
如何防止受傷
一、每天堅(jiān)持鍛煉。健壯良好的體魄是打好球的前提，還有耐力。
二、配一副專用的運(yùn)動(dòng)眼鏡。
三、掌握一定的自我保護(hù)技巧。要鍛煉靈活敏捷的動(dòng)作。
四、注意力一定要集中。要注意球的位置，不能分心，否則容易被撞傷。
五、注意人的動(dòng)作。防守時(shí)要選擇跟自己實(shí)力相當(dāng)?shù)膶?duì)手。最好比自己弱一些。這樣就更加容易保護(hù)自己了。
