不管我們做什么都需要一定的技巧,如果沒有一定的技巧,一味的蠻干的話,那么有時候可能會走很多的彎路,等走了很長一段時間之后,才發(fā)現(xiàn)原來還有這么簡單的一個方式。北京青少年籃球夏令營分享幾招籃球過人技巧。
第一種:突破過人最簡單、最基礎的一招:還沒運球或別人傳球給你的時候,雙手握緊球,右腳(或左腳)向右上方(或左上)踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,動作要連貫。當你迅速踏出一只腳之后,對方如果站立不動,持球隊員則快速向那個方向運球突破;如果持球隊員迅速踏出一只腳之后,對方被你給晃到了,也向相同方向傾倒,則立馬把右腳(或左腳)腳踏向左上方(或右上),迅速從那個方向運球突破。
第二種:晃人效果最好,艾弗森成名絕技:用習慣性的那只手運球,一般用右手,運球到對方跟前,當球停在右手掌的時候(手掌不可向上,那是屬于提球犯規(guī)的)右手向右上方伸展,也就是將球往右上方推動,于此同時,肩膀要晃動(晃人效果好不好,關鍵在于此)、右腳向右上方邁出、左手也向右擺動,這樣的話,給對方造成一個視覺效果就是:持球隊員已經向右上方突破。
第三種:突破時最實用的招數(shù):胯下運球。運球至對方跟前,右腳迅速向左上方邁出(或左腳向右上方邁出),對方的重心勢必向那個方向移動,此時持球隊員則立馬用左手(或右手)將球從胯下運往右手(或左手),球到達右手(或左手)后,左腳(或右腳)立即變向,往右上方(或左上)移動,并低頭用肩膀擋住對方的腹部,使其無法攔截持球隊員,持球隊員已經與對方在于同一水平線,對方自然就無法繼續(xù)對持球隊員施加防守了。
第四種:三步上籃一般都是晃人后的動作,但有一招可以從對手的跟前突破上籃:左手運球,跑至對手跟前(越貼近越好),在貼近的一瞬間,左手拍球,等球反彈至左手的時候,左手將球從腰間傳給自己的右手,在做這一些列動作的時候,向右三步上籃。這一動作講究速度、連貫,用起來效果不錯。