眾所周知，在籃球運動中，撤滑步防守是一項攻擊性較強防守移動技術(shù)。籃球訓(xùn)練營>>>
　　在什么情況下使用撤滑步防守呢？
　　在籃球比賽時，當(dāng)對方企圖從防守者前方或某一方向欲進行突破時，防守者就會使用撤滑步技巧控制對方，使自己強占有的利位置，破壞對手突破路線。
　　運行撤滑步關(guān)鍵是：撤步步幅和步速。
　　撤步方向和后續(xù)滑步的步頻，及身體重心的控制。
　　撤步步幅要大，步速要快，以達領(lǐng)先強占位置（撤步要強在對方跨出前腳的稍前方），控制并破壞對方突破路線目的。
　　為加大撤步的步幅，撤步動作應(yīng)該以髖關(guān)節(jié)為轉(zhuǎn)動點，使骨盆繞一側(cè)髖關(guān)節(jié)垂直軸作側(cè)向轉(zhuǎn)動，增大第一步步幅，同時撤步腿大腿在充分外展的基礎(chǔ)上伴以適度旋外，以增大撤步步幅。
　　撤步方向要根據(jù)對手的情況而定，一般控制在與突破路線成45度角方向，角度過大，容易造成阻擋犯規(guī)，角度過小，控制不住對手，使撤滑步變成后撤步。
　　后續(xù)滑步步頻要快，后續(xù)步要快速蹬地，并伴有一定程度碾轉(zhuǎn)，在撤步腳著地瞬間，要快速跟隨，向移動方向滑動，并保持防守的基本姿勢，以保證后續(xù)防守移動的機動性和靈活性。撤滑步時要保持屈膝，上體稍前傾的身體姿勢，不能因為撤步而上體后傾，以致失去對身體平衡的控制。
　　在后續(xù)滑步時，不能并腿，以免身體重心在滑動中有較大的上下起伏，影響滑動速度。
　　采用撤滑步防守時，絕對不允許對方直線突向籃圈方向，至少應(yīng)該迫使其沿籃圈在地面投影點的40—50度角的斜側(cè)方向突擊。籃球訓(xùn)練營>>>