在不能傳球給隊友時可自己帶球向前進攻；帶球移動更有利的位置以傳球給隊友；或待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球并完成投籃或者上籃。 然而不要過多運球同樣也很重要。如果在比賽中過多的運球，會使其四位隊友只能站在那兒看你，從而失去籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可更快地把球傳向籃框方向)。你應(yīng)該學(xué)會怎樣去運球，更應(yīng)該學(xué)會什么時候該運球(什么時候該傳球)。北京籃球夏令營>>>
    應(yīng)該用手指運球，而不是手掌。運球高度不要超過腰部 (這樣較容易控制球)。運球時手腕放松，用向下擠壓的動作拍球，而不是抽打動作運球。要訓(xùn)練兩只手都能熟練運球。開始先學(xué)習(xí)在原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術(shù)。走動中的運球技術(shù)掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標(biāo)準(zhǔn)。
    運球是應(yīng)該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。
    控制性運球
    運球時當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時，應(yīng)該采用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
    快速運球
    在你要帶球快速沖向前場時當(dāng)然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
    變速運球
    運球隊員要突破對手防守可以采用變速運球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然后突然加速(步幅也加大)，并把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習(xí)才能有效地使用。北京籃球夏令營>>>