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    籃球夏令營帶你一起學(xué)習(xí)籃球過人技巧

    來源: | 發(fā)布時(shí)間:2015-04-28 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 怎么學(xué)習(xí)籃球過人技巧,是籃球喜愛者必須知道的,NBA的籃球過人技巧更是不得不練的。下面養(yǎng)生之道網(wǎng)教您怎么學(xué)習(xí)籃球過人技巧,看看吧。
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      怎么學(xué)習(xí)籃球過人技巧,是籃球喜愛者必須知道的,NBA的籃球過人技巧更是不得不練的。下面養(yǎng)生之道網(wǎng)教您怎么學(xué)習(xí)籃球過人技巧,看看吧。
      1、蝴蝶穿花
      出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn),10厘米即可。左手往地運(yùn)球時(shí),雙腳同時(shí)往右張開跳起。左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時(shí)跨下?lián)Q到右手運(yùn)球,佯右切。右手把球從地運(yùn)起的同時(shí),身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。
      再來也是一樣的換手運(yùn)球過人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落??吹交@下有人防守,右腳跨進(jìn)同時(shí)踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。突然急停后撤跳投。
      2、投石問路
      籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運(yùn)球,一停球就不能再運(yùn),否則就是兩次運(yùn)球。但科比·布萊恩特的絕招--投石問路的過程是:運(yùn)球——假跳投——再運(yùn)球,實(shí)質(zhì)是換手運(yùn)球。
      右腳抬起,運(yùn)球朝對手的左肩方向前跳,有點(diǎn)兒佯右切的味道。右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。左手實(shí)際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運(yùn)球,然后迅速換手到左邊。
      防守者因被假跳投所騙,重心一時(shí)向上浮起,此時(shí)左切。左腳跨入限制區(qū),一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路,高高跳起,并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分。
      
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