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    參加籃球訓練營來一場律動的青春

    來源:籃球夏令營 | 發(fā)布時間:2017-09-27 | 點擊量:
    摘要: 暑假籃球訓練營能夠逐漸培養(yǎng)青少年一種自然、自信與堅定的態(tài)度,不僅僅在籃球場上,在生活的方方面面也是如此

    暑假籃球訓練營根據(jù)學員的年齡和技術水平進行分組教學,科學制定訓練計劃,能夠在較短時間內(nèi)有效提高適齡學員的籃球技巧、運動能力、心理素質(zhì)、團隊協(xié)作能力、溝通理解能力等多方面能力和素質(zhì)。

    暑假籃球訓練營的教學理念:以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。這里能給你帶來最快樂的體驗感受,這里有最先進的籃球理念!

    暑假籃球訓練營課程會讓孩子更自信、更具有團隊合作的精神、更富于想像力和創(chuàng)造力,更喜愛戶外體育運動。因為暑假籃球訓練營會給予他們真實的運動環(huán)境和頻繁參加集體競技的機會。而且,"少兒階段"正值身體速率及協(xié)調(diào)性敏感期,因籃球運動項目的特殊性,定期參加籃球訓練可幫助身體生理更有效的發(fā)育。

    暑假籃球訓練營課程

    第一階段以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,結(jié)合實戰(zhàn)運球、上籃及投籃等個人進攻技術;

    第二階段以第一階段的訓練內(nèi)容為基礎,結(jié)合傳球等一系列銜接技術;

    第三階段在一、二階段訓練的基礎上,增加簡單的兩人或三人間配合訓練;

    第四階段在前三個階段的支持下,增加半場技術演練和基礎對抗。

    教學目標:通過四個階段的訓練,讓參與完整訓練的學員,在提高協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,掌握籃球運動的基本功技術(運球、傳球、投籃),進一步了解籃球運動,加強對籃球運動的興趣,在反復的對抗練習當中,養(yǎng)成良好的球場思維。提升基本技術(運、傳、投),扎實基本腳步(急停腳步、突破腳步等),了解并實踐籃球配合(快攻、陣地等)。

    籃球訓練和文化課學習的成功并不僅僅是優(yōu)秀青少年所應該達到的要求,暑假籃球訓練營能夠逐漸培養(yǎng)青少年一種自然、自信與堅定的態(tài)度,不僅僅在籃球場上,在生活的方方面面也是如此。

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