2017北京籃球訓練營火爆來襲!全新的路線、最新的優(yōu)惠、最佳的參營效果等等都在等你的到來。訓練營不但提高學生的專業(yè)籃球技能,更是可以幫助學生養(yǎng)成良好的學習、生活、運動習慣。
北京籃球訓練營帶你參觀李寧運動科學中心:李寧動百特體育帶你走進亞洲領先的運動科學實驗室,了解先進的籃球運動生物力學科學知識,體驗足底壓力測試等。體質(zhì)測試:入營和結營出具兩份體質(zhì)測試報告,用事實證明進步與成長,在營地期間訓練內(nèi)容可實際提高國家體質(zhì)健康測試標準考核成績,APP端查看測試結果。
1、生活習慣:(1)按時起床,不懶惰、不拖沓;(2)食不言,寢不語;(3)疊被子、穿衣服、系鞋帶、洗漱、洗衣服、打掃衛(wèi)生、管理自己的東西等。
2、學習習慣:(4)自主制定學習目標及訓練目標;(5)合理分配訓練體能及學習時間;(6)認真、專注、高效完成;(7)獨立思考,與訓練上的困難作斗爭;(8)自我檢測,自我評價
3、運動習慣:(9)通過學習營養(yǎng)學,體適能理論課熟知生活健康小常識;(10)為家人制作一份家庭健康食譜;(11)養(yǎng)成良好運動習慣,掌握正確運動方式及合理分配自我運動量
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