籃球運動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到孩子各個身體部位,全面有效的提高綜合身體素質(zhì),促進成長。而且籃球場上的每一次配合,每一次擊掌,每一次喝彩,都會讓人與人之間的距離更近。打籃球作為一項團隊運動,可以接觸更多興趣相投的人,自然也很容易成為朋友。
青少年籃球培訓(xùn)營以科學(xué)的訓(xùn)練方法為指導(dǎo)原則,主抓身體素質(zhì)系統(tǒng)訓(xùn)練、籃球技巧、基本技術(shù)練習(xí)、移動腳步、靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、伸展性以及籃球比賽常識、籃球裁判常識等。并結(jié)合青少年的身體素質(zhì)特點,總結(jié)制定出的一套適合于青少年自身特點的籃球教學(xué)大綱,使廣大青少年籃球愛好者能夠從小接受到正規(guī)而又系統(tǒng)的籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及先進的籃球理念,不僅鍛煉好自身體質(zhì),也為今后提高籃球技戰(zhàn)術(shù)水平打下扎實的基礎(chǔ),圓籃球之夢。
那么,兒童在這里都能得到哪些提升呢?
1、專項運動技能訓(xùn)練:中考籃球項目、單招特訓(xùn)、球類入門課程、提高課程、戰(zhàn)術(shù)配合等
2、專業(yè)體適能訓(xùn)練,速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信心,提高學(xué)生身體綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)學(xué)生運動習(xí)慣、加強學(xué)生團隊合作意識。
3、學(xué)會自立,培養(yǎng)良好生活習(xí)慣,實現(xiàn)自我管,在集體生活和訓(xùn)練中學(xué)會與他人溝通,與人友善,相互幫助,團結(jié)友愛,樹立良好品德意識。
4、團隊拓展游戲,寓教于樂,增強團隊意識,鍛煉團隊協(xié)作能力,放松身心減輕壓力。
假期即將到來,快和
青少年籃球培訓(xùn)營一起,發(fā)展營員的力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì),培養(yǎng)營員團結(jié)協(xié)作能力。
優(yōu)質(zhì)內(nèi)容推薦閱讀: