不知道該如何選擇?
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堅持一個行動,關鍵在頭三天,如果能堅持21天以上,你就能形成一個習慣;如果堅持重復90天以上就會形成穩(wěn)定習慣;如果能堅持重復365天以上,你想改變都很困難。那么我們怎樣才能堅持21天以上呢?歡迎來到九一同桌夏令營。
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